何時かは限界を飛び越えたい

ARM-Styles：アームスタイルス

脱メタボ！

: 久々な報告

2021/2/18

　気付けば2ヶ月ぶりとなる更新になります。昨年末に体調を崩してからやっと慣れてきたルーティンが何か違和感を感じるようになっていたので、なんだろうなーっておもっていたんですが、ここ最近何となく違和感がわ ...

脱メタボ！

: 体調もだいぶよくなりました　脱メタボへの道

2020/12/18

　発熱から1週間が経過し、ほぼ以前の体調に戻ったかな？という感じですが、あまり無理をするといつぶり返すか怖いですね。火曜日からの急激な寒波到来で、岡崎周辺もちらほらと雪が舞い、体調を崩している間に一気 ...

脱メタボ！

: 血圧計を導入　脱メタボへの道

2020/12/15

本日(12月14日)の計測値集団検診検診日減量kg 105.8kg R2.10.9 9.45kg 前回体重今回体重増減体脂肪率内臓脂肪 BMI 95.35kg 96.35kg △1.0k ...

脱メタボ！

: 急激に体重が減ってた・・・。　脱メタボへの道

2020/12/14

本日(12月13日)の計測値集団検診検診日減量kg 105.8kg R2.10.9 10.45kg 前回体重今回体重増減体脂肪率内臓脂肪 BMI 98.05kg 95.35kg ▼2.7 ...

脱メタボ！

: 有酸素運動を続けて感じた事　脱メタボへの道

2020/12/9

本日(12月8日)の計測値集団検診検診日減量kg 105.8kg R2.10.9 7.3kg 前々日体重今回体重増減体脂肪率内臓脂肪 BMI 98.40kg 98.05kg ▼0.35k ...

脱メタボ！

: やっぱり停滞期第二波か？　脱メタボへの道

2020/12/7

本日(12月7日)の計測値集団検診検診日減量kg 105.8kg R2.10.9 7.3kg 前々日体重今回体重増減体脂肪率内臓脂肪 BMI 98.50kg 98.40kg ▼0.10k ...

脱メタボ！

: やっぱりネタ切れ・・・脱メタボへの道

2020/12/6

本日(12月6日)の計測値集団検診検診日減量kg 105.8kg R2.10.9 7.3kg 前々日体重今回体重増減体脂肪率内臓脂肪 BMI 98.80kg 98.50kg ▼0.30k ...

脱メタボ！

: 筋トレをマスターしたいな　脱メタボへの道

2020/12/5

本日(12月5日)の計測値集団検診検診日減量kg 105.8kg R2.10.9 7.0kg 前々日体重今回体重増減体脂肪率内臓脂肪 BMI 98.50kg 98.80kg △0.20k ...

脱メタボ！

: 胸が筋肉痛・・・　　脱メタボへの道

2020/12/4

本日(12月4日)の計測値集団検診検診日減量kg 105.8kg R2.10.9 7.3kg 前々日体重今回体重増減体脂肪率内臓脂肪 BMI 97.70kg 98.50kg △0.80k ...

脱メタボ！

: ダンベルに続いてベンチも買っちゃった　脱メタボへの道

2020/12/3

本日(12月3日)の計測値集団検診検診日減量kg 105.8kg R2.10.9 8.1kg 前々日体重今回体重増減体脂肪率内臓脂肪 BMI 98.50kg 97.70kg ▼0.80k ...

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