ダイエット向け食材探し

業務スーパーで激安シリアルバーを見つけた

 先日、オートミールを購入しに「業務スーパー」に行ってきたのですが、面白そうなものないかな~って店内をグルグルを見てまわっていたら、非常にそそられる商品が売られていたのでついつい買ってしまったのでここで紹介してみようと思います。何やらネットで調べると4種類あるみたいなのですが、自分が購入した時は2種類しか売られていなかったので、中途半端な紹介になってしまいますがご了承下さいませ。

「ENERGY BAR by BA!」というポーランド製のシリアルバーになります。この赤色のパッケージは「クランベリー&オレンジ味」になります。

 もう一つは、

 おなじポーランド製のBA!というバーなんですが、「デーツバー オーツ&ココア」という商品になります。デーツバーなのでシリアルバーじゃないのですが、同時に紹介していきます。

BA!を買ってみた

購入店:業務スーパー岡崎店
購入金額:58円(税別)

 業務スーパーのお約束として、店舗中央に鎮座しているオープン冷凍ショーケースの上に色々な製品が並べられていて、これが絶対にわざとだろ!って突っ込みたくなるくらい無作為に陳列されていたりして、どんな順番でならべてんだ?と思ってしまう訳です。で、オートミールを手に取った後、ショーケース上の商品を見て回っていると、全く違う場所にこのシリアルバー&デーツバーが置いてあった訳です。かなり人気商品なのか、全四種類の内二種類は売り切れ。

 「クランベリー&オレンジ」「チェリー&アマランサス」「ココナッツ&チアシード」と「デーツバー オーツ&ココア」の合計4種類販売されている様です。又近いうちに業務スーパーに行って残りの「チェリー&アマランサス」「ココナッツ&チアシード」を購入して紹介していきたいと思います。

クランベリー&オレンジ

 ENERGYBARと書かれているシリアルバーになります。エナジーバーと呼ばれる栄養補給食品になるようで、様々なエネルギーが簡単に摂取できる食品になります。日本で有名なエナジーバーといえばカロリーメイトですかね。

 シリアルが固められてその下に何やら白いしっとりとしたものがしみ込んでいるバーになります。食べてみるとこの白い部分はヨーグルト風味になっていて、非常に食べやすいシリアルバーとなっています。日頃オーツミールと食べている身としては、非常に食べなれた食感になりますね。

 栄養成分としては、エネルギー166kcal、タンパク質2.0g、脂質4.0g、炭水化物30.6g、食塩相当量0.1gとなっています。炭水化物の中の食物繊維の成分量が分からないのですが、オートミールが配合されている事からもある程度入っているんじゃないのかと思われます。

 これで58円なんですか・・・。常用しても全く問題ないかと思います。

デーツバー オーツ&ココア

 このデーツバーのデーツは何を指すのかよくわかっていなかったのですが、100%NATUREという文字と0%ADDED SUGARという文字に惹かれてついつい買ってしまった商品になります。

デーツについてGoogle先生に尋ねてみると、デーツとは「ナツメヤシの実」なんだとか。このナツメヤシの実をドライフルーツにしたものが世界的にも食されているそうで、さらにペースト状にしてバー上にしたものが「デーツバー」と呼ぶようです。

 砂糖の代替品としてもデーツは使われているとされ、GI数値も低い事から血糖値が気になる方にはお勧めの食材の様です。さらに食物繊維も豊富で腹持ちもよく、ダイエット食材としても非常に優秀みたいですね。

 パッケージを開けてみると、中々驚きの真っ黒なバーが出てきました。この黒い部分がデーツペーストになります。この中にオートミールやピーナッツなどが練り込んでいます。

 食べてみると、しっとりとした食感はデーツペースト特有の食感なんだろうと思います。味的にはココア風味の中々自分好みの味となっています。

配合表を見てみると

 使われている材料が「デーツペースト、オーツ麦、落花生、低脂肪ココアパウダー、ピーナッツペースト」のみとなっています。まったく添加物というか砂糖が使われていないのがここからも読み取れるわけです。これは中々素晴らしい食材なのではないでしょうか。

 栄養成分としては「エネルギー141kcal、タンパク質3.2g、脂質3.9g、炭水化物25.6g(内糖類16.4g)、食塩相当量0g」となっています。食物繊維分は9.2g配合されている計算になっていて、食物繊維もしっかり摂れる事からかなり腹持ちがいいシリアルバーになるかと思います。

 

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 デーツバーで探してみると、砂糖不使用といういのはデフォのようですね。

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