「おかまいり」でウォーキング　脱メタボへの道

本日の計測

11月18日(水)の食事

　昨日は、水曜日という事で自営している店が定休日という事で、朝からポスティングを少し回ってから、別サイトで紹介している岡崎市観光協会が開催している「おかまいり」というスタンプラリーを少し回ってまいりました。水曜日は「りぶら」は休館日でしたが駐輪場は開いていたので、ここにバイクを止めて、徒歩で巡る事にしました。まさか康生から井田経由で大樹寺まで歩行く事があろうとは全く思わなかった訳ですが、実際に歩いてみると、あれ思ったより歩けるなといったところでしょうか。

　これも2週間程、ほぼ毎日早歩きでポスティングを行っている効果なのかなと思っています。ポスティング自体はは1時間30分程歩いて歩数は6,000～7,000歩が平均ってところなんですが、これに日常の歩数が足されるので、目標としている1日10,000歩はなんとか連続でクリアーできています。最初は、少し歩いただけでも足が張るなあって感じがしたのですが、最近はそんなこともなく、まだまだ歩けそうな状態を維持できるようになってきました。

　今回は、岡崎三十六地蔵の十二番～二十四番までの十三ヶ所と岡崎十二社の八番、九番の二カ所のスタンプを頂いてきました。スマートウォッチの記録では、15265歩、12.37kmを3時間30分ほどで歩き、平均心拍数109、消費カロリーは809.6kcalであるとなっています。
　こうした記録が残るのもスマートウォッチを導入した成果ですかね。

　本来は観光客向けのイベントなのですが、岡崎に住んでいる方は、是非このイベントに参加してみてはいかがですか。何回かに分けて歩いて巡ると良いウォーキングになるかと思います。

　伊賀八幡宮の石造り両部鳥居と参道が今年(令和二年)に建立・整備されたみたいなのですが、この一角に今年の新型コロナウィルス感染拡大を象徴するかのように「あまびえ」様の石像が据えられていました。急遽、疫病退散の祈りを込めて「あまびえ」様の石像を据える事を決めたんでしょうね。