スマートウォッチを購入してみた　脱メタボへの道

本日の計測

　2020.11.07の計測値です。ふむ・・・500gも減っています。3600kcalも燃焼した事になるのですが・・断食とか絶食をしている訳でもなくしっかりと食事はとっているので、誤差の範囲なのかもしれません。新しい体組成計ですので、一週間ほど様子を見ながら一喜一憂していきたいと思います。

スマートウォッチを買ってみた。

　ポスティングを兼ねたウォーキング中、少しでも体に負荷をかけて脂肪が燃焼するようにと早歩きで住宅地の中を歩き回っています。ただ、負荷のかけすぎも宜しくないので、心拍計が欲しいなと思い、Amazonで色々検索したらスマートウォッチが想像以上に普及していたという所まではお話したと思います。心拍計＆万歩計の機能が合わさっていて、中には血圧計迄ついている物があるようです。

　色々考えたのですが、文字が見やすそうなこちらを選んでみました。

　スマートウォッチというものを始めて買ったので、使い勝手はどうなのかはよく分からないまま、Amazonでポチッとしてみました。

　中々シンプルな箱に入って届きました。このスマートウォッチのアンドロイド用アプリをスマホにインストールして、Bluetooth機能をonにすると、勝手にスマートウォッチとスマホがリンクするようになっている様です。

　スマートウォッチの生い立ちからも基本この時計の基本設定はスマホで行うようになっていて、スマホがないとほぼ機能が生かせない様のは仕方ない所ですかね。

　万歩計、カロリー計、心拍計と自分が欲しいなと思っていた機能が付いています。一日の目標歩数を決めて達成するとバイブで教えてくれるみたいです。

　定期的に心拍数なども計測してくれるみたいで、ウォーキング中の負荷具合も確認しながら歩くことも出来て中々便利ですよ。

　さらに、スポーツモードって奴に切り替えると、GPSと連動してマップ上に経路を示してくれるみたいです。ポスティングでどこを配ったのかも確認できる様です？。