サウナスーツはどうなのか？　脱メタボへの道

本日の計測

　2020.11.08の計測値です。予想通り、500gも減った昨日からなんと50gの増加となっております。一日で500gも痩せる訳ないと思っていたので、この体重の増加はショック受けないですね。

サウナスーツはどうなのかな？

　ポスティングをしている時に、ウォーキング中の方とすれ違う事が多々あるのですが、今まで正直全く気にしなかったのですが、すれ違う辺りから「シュッ、シュッ、シュッ」と何か擦れている音を奏でながらウォーキングをされている方が結構多いなという事です。たぶん、サウナスーツを着て歩いていらっしゃるのだろうと想像しています。正直サウナスーツを着た事が無いのでよくわからないのですが、名前から想像するに、非常に発汗作用がある服なんでしょうね。
　よくプロボクサーが試合に向けての減量をする中でサウナスーツを着てランニングやジムトレーニングをしている光景を目にするので、短期間的な減量には非常に効果があるのかな？と思いますが、そのままでは脱水症状になってしまう為、水分を補給すると、100%とは言わないまでもかなりの割合で元に戻ってしまうのではないのか？と思う訳です。ただ、体内の水分を出して、新たに水分を補給するという新陳代謝を促進する面では効果絶大っぽいですね。汗をかく事でなんだか美肌にもいいんだとか。
　色々Google先生に聞いてみると、体重を落とす目的でサウナスーツを着て歩いてもあまり効果は見込めないっぽいですが、サウナに入る事と一緒でやはり汗をかく事による新陳代謝を促進させる為、血糖値の抑制が見込めるっぽいです。

　シュッ、シュッとかシャカシャカと音がするのがいかにもサウナスーツ着てまっせとアピールする様ですこし抵抗があったのですが、こちらの商品はウォーキングやランニングの際、あの音がしないそうです。