ビリー隊長再び！？　脱メタボへの道

本日の計測

　2020.11.09の計測値です。今回はなんとまあ、300gも体重が増えてしまいました。なぜだ・・・。人間の体って本当によくわかりませぬ。

ビリー隊長

　覚えていますか？数年前まさに一世を風靡した「ビリーズブートキャンプ」。たぶん深夜の通販番組や通販CMから急激に火がついて様々なテレビ番組で取り上げられた、エクササイズDVDですね。軍隊経験もあることから「ビリー隊長」と呼ばれていたりていてのが懐かしい記憶ですかね。

　2020年のコロナ禍によってのステイホームが叫ばれている最中、どうしても家に引きこもると運動不足になるという事でまさに15年以上ぶりにテレビでビリーズブートキャンプを始める人が急増しているというニュースを見ました。

　自分も確か買った記憶があるんですが、今手元にない所を見ると実家においてあるのかなあ・・・。ダイエットを始めたので、ビリーズブートキャンプを始めようかと思うのですが、このエクササイズ、高血圧の方は脳出血の恐れがあると言われているほど体に負荷のかかる事で知られています。このおかげで、短期間で体を絞る事ができる短期集中型エクササイズとして評価が非常に高くなっているようです。

　なんと、令和版のビリーズブートキャンプが発売されていました。最初は動画配信サービスでの提供だったそうなのですが、丁度配信開始とコロナ禍のステイホームが重なった事もあって、非常に人気を博し、急遽DVDが発売されたそうです。
　以前のビリーズブートキャンプに比べると運動不足の方でもついていけるような内容になっていて、運動不足解消の側面もあるようですね。

　このサンプル動画を見るだけでもかなりハードルは引き下げられている様ですね。

　フィットネス専用の動画配信サービスに加入してもいいですし、令和版ビリーズブートキャンプのDVDを購入してもいいので、是非入隊されてみてはいかがですか？